لتصفح منتديات طبرجل بالاستايل الخفيف الرجاء الضغط [ هنا ]

اخبارية طبرجل اضغط هنا
عدد مرات النقر : 14,430
عدد  مرات الظهور : 79,042,057
قوانين المنتدى
عدد مرات النقر : 6,509
عدد  مرات الظهور : 79,042,252
آخر 10 مشاركات
اعتماد ميدان الفروسية بمحافظة طبرجل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          نايل الميس الشراري وشايم مفلح الشراري بمهرجان مقيض الهجن بشيبة بطبرجل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          رئيس بلدية طبرجل يعد بسفلتة جوانب مضمار ميدان الهجن بشيبة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          تطبيق WPSApp (الكاتـب : - )           »          Advanced Download Manager (الكاتـب : - )           »          تطبيق ZArchiver لإدارة الارشيف (الكاتـب : - )           »          برنامج التشفير VPN Shield Desktop (الكاتـب : - )           »          تنزيل TeamSpeak لنظام Windows (الكاتـب : - )           »          تحميل برنامج وين سناب لتصوير شاشة الكمبيوتر فيديو WinSnap (الكاتـب : - )           »          تحميل برنامج تصوير الشاشة صور و فيديو FastStone Capture 9 (الكاتـب : - )



منتدى طبرجل الصـحـي منتدى طبرجل الصـحـي, للطب , التغذيه, الصحه السليمه , الادويه , العقاقير , الامراض النفسيه ,امراض الكلى , القلب , الجهاز التناسلي ,صحة الاطفال , امراض النساء , ارشادات بالعلاج المناسب ,مساعدات طبيه , الادويه بالاعشاب

6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم

6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراهاباحثون من كلية الطب بمركز جونز هوبكنز الطبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-04-2012, 12:29 AM   #1

مشرف سابق



الصورة الرمزية اخوسوده
اخوسوده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1822
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 المشاركات : 6,189 [ + ]
 التقييم :  7123607
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
1 58 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم




6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم aljoufedu-afaad769ef
6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم aljoufedu-f660fbd9f3





6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم




6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم aljoufedu-f660fbd9f3
6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم 970245315.jpg







كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراهاباحثون من كلية الطب بمركز جونز هوبكنز الطبي أن تناول جرعات عالية من فيتامين "سي" بشكل يومي له دور كبير من التخفيض من ضغط الدم المرتفع ومن ثم تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب لاحقاً، وخصوصاً السكتة القلبية.


وجاءت هذه النتائج في دراسة حديثة نشرت بدورية "American Journal of Clinical Nutrition"، وذلك بالعدد الصادر في الثامن عشر من شهر نيسان الجاري.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول تركيزات عالية من فيتامين "سي" تقدربحوالي 500 ملغ بشكل يومي كان لها دور في تخفيض ضغط الدم المرتفع بمقدار 3-5 مم زئبقي، مؤكدة على الرغم من هذا الانخفاض المتوسط، إلا أنه مرضي جداً مقارنة بتأثير بعض الأدوية التي تخفض من ضغط الدم بمقدار 10 مم زئبقي مثل الكابتوبريل، أي بزيادة 5 مم زئبق فقط.

ولفتت الدراسة إلى أن فيتامين "سي" يعمل كمدر للبول، حيث يعمل على إخراج الصوديوم والمياه من خلال الكليتين إلى البول ومن ثم إلى خارج الجسم، وهو ما يؤدي في النهاية إلى تخفيض الضغط الدموي، بما يقلل في الوقت نفسه من الإصابة بأمراض القلب لاحقاً وخصوصاً السكتة القلبية.


ويبلغ تركيز فيتامين "سي" الموصى به يومياً للبالغين حوالي 90 ملغ، ويمكن الحصول على تركيز 500 ملغ من الفيتامين من خلال تناول ستة أكواب من عصير البرتقال، وهو ما يجب أن يحرص عليه المصابون بارتفاع الضغط الدموي بشكل منتظم لتجنب مخاطر هذا المرض المزمن، والذي يصيب حوالي 30% من المواطنين في الولايات المتحدة الأمريكية.


منقووووووول ــــ لعويناتكم

مع السلامة ـــ أخوسوده




 

الموضوع الأصلي : 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم || الكاتب : اخوسوده || المصدر : طبرجل

من مواضيعي في المنتدى



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 12:32 AM   #2

مراقبه سابقة



الصورة الرمزية عبير الورد
عبير الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14025
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 المشاركات : 16,235 [ + ]
 التقييم :  22799
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



اوووف ست اكواب باليوم والله راح نكرهه من كثر مانشرب منه

لكن اكيد بعد هالفوائد والدراسات ذي راح نشرب غصب

الف شكر لك اخوي اخو سوده على الطرح الرائع والمفيد تسلم


 
من مواضيعي في المنتدى



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 12:38 AM   #3
مراقبة الاشراف ومنتديات طبرجل



الصورة الرمزية عذبه بكل المعاني
عذبه بكل المعاني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12268
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 المشاركات : 69,438 [ + ]
 التقييم :  43331872
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate

Awards Showcase

افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



معلومات قيمه وزين ان الوصفه عصير برتقال مهو نوع ثاني
اشكرك اخو سوده على التقرير وعلى النصيحه


 
من مواضيعي في المنتدى



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 12:43 AM   #4

مشرف سابق



الصورة الرمزية اخوسوده
اخوسوده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1822
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 المشاركات : 6,189 [ + ]
 التقييم :  7123607
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتعبني الشوق مشاهدة المشاركة
اوووف ست اكواب باليوم والله راح نكرهه من كثر مانشرب منه

لكن اكيد بعد هالفوائد والدراسات ذي راح نشرب غصب

الف شكر لك اخوي اخو سوده على الطرح الرائع والمفيد تسلم
أووووووف وش هالأشراق المنير أتعبني الشوق

كل التحايا لمرورك القيم وأطلالتك المشرقة


 
من مواضيعي في المنتدى



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 12:44 AM   #5
مراقب سابق


الصورة الرمزية عآزف آلششؤق
عآزف آلششؤق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27269
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 المشاركات : 29,619 [ + ]
 التقييم :  34432
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



معلووومات راااائعه

أشكرك أخي ...

وتقبل مرؤؤري


 
من مواضيعي في المنتدى
| شيله الهرجه العذبه # فارس الصحـــراء | شيلة المعنى || اداء محمد غرمان العمري || حصري | يالادمي وان كان طالت لياليك أداء بندر الذرفي | زد رصيدك 3- يالله ياللي فوق سبع سماوات - نايف بن عرويل | شيلة لباك فرقاء المواليف | سعوديون محرومون من الإنجاب يستأجرون «أرحام» نساء خارج المملكة | اللي كسير القلب ياكيف جبرة | بالصور.. "بوادر الربيع" تشق صحراء الرمال الذهبية بنفود الجوف | شيلة ياللي تجول كلمات عبدالله عواض الشوف أداء المنشد فادي الرحيمي | "الدرعان" يودِّع شرطة الجوف بعد 30 سنة‎



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 12:46 AM   #6


الصورة الرمزية اسيرة الذكريات
اسيرة الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26432
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 المشاركات : 1,084 [ + ]
 التقييم :  879
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



يعطيك العافيه ع المعلومات القيمه
كل الشكر والاحترام


 
من مواضيعي في المنتدى



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 12:47 AM   #7

مشرف سابق



الصورة الرمزية اخوسوده
اخوسوده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1822
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 المشاركات : 6,189 [ + ]
 التقييم :  7123607
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبه بكل المعاني مشاهدة المشاركة
معلومات قيمه وزين ان الوصفه عصير برتقال مهو نوع ثاني
اشكرك اخو سوده على التقرير وعلى النصيحه
طلتك بموضوعي اختي عذبة بكل المعاني جعلت موضوعي ينيربأشراق لامع

أنار الله قلبك بالأيمان وطاعة لرحمن

تقديري لك


 
من مواضيعي في المنتدى



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 12:53 AM   #8

مشرف سابق



الصورة الرمزية اخوسوده
اخوسوده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1822
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 المشاركات : 6,189 [ + ]
 التقييم :  7123607
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الوعود الشراري مشاهدة المشاركة
معلووومات راااائعه

أشكرك أخي ...

وتقبل مرؤؤري
هلا وياغلا بأخوي عاشق الوعود الشراري

مرورك بموضوعي أزادني شرف

أزاد الله عمرك بطاعتة

كل التقدير لك


 
من مواضيعي في المنتدى



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 12:56 AM   #9

مشرف سابق



الصورة الرمزية اخوسوده
اخوسوده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1822
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 المشاركات : 6,189 [ + ]
 التقييم :  7123607
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شجن الروح مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه ع المعلومات القيمه
كل الشكر والاحترام

يعافيك ربي شجن الروح جعل عمرك طويل

أبادلك الشكر والامتنان لمرورك


 
من مواضيعي في المنتدى



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2012, 01:16 AM   #10


الصورة الرمزية مجهول2012
مجهول2012 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26632
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 المشاركات : 3,936 [ + ]
 التقييم :  23535
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي رد: 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم



فديت عويناتك
بس ست كل يوم صعبه
يعطيك العافيه على المعلومات الحلوه
تقييم لعويناتك الحلوه


 
من مواضيعي في المنتدى
| قسيس مسيحي يصف صفات السائق المسلم والسائق النصراني ثم يصف احوال النصاري والمسلمين | فرق المكافحة تتصدى ل23 سرباً من الجراد.. وتبوك والجوف والقصيم والمدينة مهددة | دراسة بريطانية: السعوديات أجمل نساء العالم لرقتها وحشمتها | صور متنوعه ابداها بانفجار فقاعه | سياره تنهار تحتها الارض وتختفي سبحان الله بعد الدقيقه 1:14 | الخدمة المدنية تدعو (136) مرشحاً من المتقدمين لمفاضلة الدبلومات دون الجامعية لمراجعة فروعها | تحايل ساهر على المواطنين طريق المدينة ينبع السريع | يا معالي الوزير.. نظرة ولو جبر خاطر!! | يا لها من ثروة خسرناها | العمالة اليونانية تستعد لغزو السوق السعودي والخليجي



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
6, أكواب, البرتقال, الدم, تخفض, يومياً, ضغط


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائدالحبة السوداء طائرالايمان منتدى طبرجل الصـحـي 9 04-02-2012 01:29 AM
عرض بالصور لمضار نقص الفيتامينات في الجسم عذبه بكل المعاني منتدى طبرجل الصـحـي 5 02-01-2012 09:12 AM
القيلولة00تزيد من تحمل الجسم للجهد النفسي وتقلل من ضغط الدم عذبه بكل المعاني منتدى طبرجل الصـحـي 17 25-12-2011 08:12 PM
ضغط الدم كان زمان منتدى طبرجل الصـحـي 9 13-12-2011 11:01 PM


الساعة الآن 09:59 AM

أقسام المنتدى

منتديات طبرجل الرئيسيه @ طبرجل ( للحوار والرأي ) @ طبرجل ( الاسلامي ) @ منتدى طبرجل الترحيب @ [ منتديات طبرجل الادبية ] @ منتدى طبرجل لشعـر( الاعضاء) @ منتدى طبرجل للشعر ( المنقول ) @ منتدى طبرجل للخواطر والنثر @ منتدى طبرجل للقصص والروايات @ [ منتديات طبرجل الصحية والأسرية ] @ منتدى طبرجل الصـحـي @ منتدى طبرجل للأسرة و الطفل @ منتدى طبرجل للطبخ والمأكولات @ [ طبرجل " الاستراحة والترفيه" ] @ طبرجل للصوتيات والمرئيات (المباحة) @ طبرجل ( الطرائف والحكاوي ) @ طبرجل ( للمواضيع العامه ) @ منتدى طبرجل لعالم المرأه @ منتدى المواضيع المكررة @ منتدى طبرجل للشباب والرياضة والسيارات @ منتدى طبرجل للصور والكاركتير @ منتدى طبرجل للرحلات والكشتات والمقناص @ [ طبرجل للتقنية والاتصالات ] @ [ منتديات طبرجل والمراكز والقرى القريبة ] @ طبرجل ( طبرجل الخاص ) @ منتدى شيبة ,النباج , الميسري, صبيحا @ التربية والتعليم @ منتدى طبرجل اللغة الانجليزية و المغتربين @ طبرجل ( لتواصل الاعضاء) @ أخبار الجوف @ منتدى طبرجل للكمبيوتر والانترنت @ منتدى طبرجل للتــصــامــيــم والـجرافـيكـس @ طبرجل ( للجوال والاتصالات ) @ منتدى النبك ابو قصر @ منتدى ابوعجرم @ منتدى العيساوية @ منتدى بسيطا طبرجل ( بسيطه الزراعـية ( بسيطا ) @ منتدى ميقوع @ [ منتديات طبرجل للاقــســام المـنوعــة ] @ منتدى طبرجل ( الاقتصاد ) @ منتدى طبرجل ( طبرجل للسياحة و السفر) @ منتدى طبرجل ( الاثاث و الديكور ) @ اخبار الوظائف الشاغرة ــ نتائج المقبولين ــ اسماء المقبولين @ منتدى طبرجل للتراث والتاريخ والحضارة @ منتدى الفياض @ المشرفين @ تعليم طبرجل @ قسم الالغاز @ أعلام و شخصيات من طبرجل والمراكز والقرى @ منتدى البيع والشراء و أعلانات لاعضاء منتدى طبرجل @ نادي طبرجل @ منتدى سليمان الافنس الباحث والمؤرخ @ قسم دروس و ملحقات الفوتوشوب @ طلبات الاعضاء اخبار جديد المنتدى وشروحات مفيدة للاعضاء @ قسم تصاميم الاعضاء وطلبات التصميم @ منشورات ومقالات صحفيه للباحث والمؤرخ سليمان الافنس @ منتدى طبرجل الخيمة الرمضانية (الملتقى الرمضاني ) @ قسم للصّوتيّات والمرئيّات الإسلاميّة @ طبرجل للصحافة والاعلام وحصاد الإخباريات الإلكترونية) @ طبرجل لتطوير المواقع وخاصه هاكات في بي 3.8.0 وأحدث @ طبرجل ( الوطني ) @ الاحاديث الموضوعة والضعيفة والباطلة و منتشرة @ منتدى طبرجل الحج والعمرة @ دليل طبرجل السياحي @ ديوانية الشاعر والاعلامي سالم بن حمدان الشراري @ ديوان الشاعر عبدالله بن صبيح الشراري @ ديوان الشاعر أمير الشوق الشراري @ ديوان الشاعر عبدالمحسن الشراري @ منشورات صحفيه للاعلامي والشاعر سالم بن حمدان قديم وجديد @ مهرجان الجنادرية @ منتدى بلدية طبرجل @ منتدى الفنون التشكيلية بطبرجل @ منتدى طبرجل للمواقع البريه و الموارد القديمه @ مدونة طبرجل ( الركن الهــــــادئ للاعضاء ) @ اخبار طبرجل @ منتدى طبرجل للمناسبات وتهاني والعزاء @ منتدى طبرجل لهموم ومطالبات اهالي طبرجل @ اسئلة واجوبة العام السابق لمسابقات رمضان @ قسم السويتش و الفلاش @ مهرجان الزيتون بالجوف @ اخبار التربيه و التعليم @ دليل المواقع الالكترونية @ ميدان الهجن و الفروسية في طبرجل (ميدان شيبه) @ منتدى كلية طبرجل ـ كليات المجتمع في طبرجل @ حالة الطقس و الاحوال الجوية @ ديوان الشاعر سالم بن مقبول الشراري @ قسم دورة الفوتوشوب للمبتدئين والمحترفين @ المرحلة المتوسطة مناهج مطورة تحضير وتوزيع , تحميل كتاب طالب المعلم @ المرحلة الابتدائية مناهج مطورة تحضير وتوزيع كتاب الطالب والمعلم @ المرحلة الثانوية مناهج مطورة تحضير وتوزيع , تحميل كتاب الطالب والمعلم @ منتدى هيئة الامر بالمعروف والنهي عن المنكر @ مسابقات وفعاليات منتديات طبرجل @ دورة السويتش ماكس @ القبول و التسجيل في الجامعات و الكليات ــ التسجيل بالابتعاث الخارجي @ مكتبة طبرجل الالكترونية @ قسم خاص للمواضيع المهمة والمميزة والحصريه في منتديات طبرجل @ مكتبة سلمان الافنس الخاصة @ موقع سليمان الافنس الشراري @ مهرجان تمور الجوف @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

ملاحظه: ( جميع ما يطرح في المنتدى من مواضيع وردود لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى وإنما يعبر عن رأي كاتبها)

Security team